Bildungsurlaub: Stressbewältigung in und mit der Natur

Unter freiem Himmel Stress abbauen und lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen Lange Zeit lebten wir Menschen direkt in und mit der Natur. Es gab keinen Lärm, keine Telekommunikation und keine Reizüberflutung. Und auch wenn das Leben damals alles andere als einfach war, hatte es doch nicht die Stressbelastung, der wir heutzutage ausgesetzt sind. Wie wäre es also, die Zeit etwas zurückzudrehen und sich wieder...

Wellness für die Seele – Selbststärkung in Zeiten von Corona

Online-Workshop für Resilienz und Gelassenheit: stressfrei ins neue Jahr Zu einem Online-Seminar für innere Balance lädt das Virtues Project Germany an vier Sonntagen im Januar und Februar des neuen Jahres ein. "A Pace of Grace" ist ein interaktiver Workshop für mehr Lebensfreude und Gelassenheit, Gesundheit und Selbstverwirklichung. Der Workshop wird Corona-proof auf der Internetplattform Zoom mit maximal 12 Teilnehmern angeboten. Antje Schött-Bachtari und Uta Halbreiter begleiten...

Das sind die 7 Gründe, warum Yoga die körperliche, seelische und geistige Gesundheit stärkt.

Yoga ist der ganzheitliche Ansatz, der eine positive Wirkung zugleich auf Körper, Geist und Seele hat. Diese 7 Gründe sprechen für Yoga.

Corona: Zähneknirschen durch Stress

Sorgen, Anspannung und Stress in Zeiten der Corona-Krise können zu Zähneknirschen bzw. Zähnepressen führen. Fachleute sprechen von Bruxismus. Soziale Kontakte einzuschränken, kann zu einer seelischen Belastung werden. Hinzu kommt für viele Menschen die Angst um die Gesundheit, die wirtschaftlichen Folgen oder vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. Eltern müssen neben der eigenen Berufstätigkeit auch ihre Kinder zu Hause betreuen und das Homeschooling begleiten. Diese neuen Lebenssituationen...

Heyoka Humortraining – Die Anders-Denken-Methode

Anders-Denken und Humor als Methode erlernen Heyoka-Training - Die Querdenker Methode Querdenker sind derzeit als kreative Köpfe gefragt Querdenker sind momentan omnipräsent. Sie sind als kreative Köpfe gefragt - aber auch als Quertreiber gefürchtet. Querdenker erfreuen sich in der öffentlichen Meinung zurzeit steigender Beliebtheit. Sie gelten als einfallsreich, dynamisch, irgendwie anders: die modernen Kreativen. Trotzdem werden Querdenker in Unternehmen nicht mit offenen Armen empfangen, wie aktuelle Studien...

101 Techniken für deine mentale Stärke – Mentaltraining für Sport, Beruf, Schule und Alltag

Matthias Stäuble liefert mit "101 Techniken für deine mentale Stärke" Hilfestellungen für Sport und Altag, welche Ihre Leistungsfähigkeit, aber auch Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen.

Relax TV – Das moderne Wartezimmer TV

Ob an der Supermarktkasse, am Bankschalter, in Wartezonen von Ärzten, an der Hotelrezeption oder in den Stuben von Ämtern, mit Relax TV wird das Warten zur Nebensache.

Telomereyoga® – Hilfe bei Burnout und Alkoholproblemen

Yoga dürfte den meisten Menschen ein Begriff sein. Was viele nicht wissen: Telomereyoga® hilft Stress abzubauen, trägt dazu bei, Belastungen besser zu verarbeiten, und kann helfen, länger zu leben.

Hörbuchtipp: Baumgeheimnisse

Staunen über Gemeinsamkeiten zwischen Mensch und Natur

Gemütlich erholen im Wasserschloss Mellenthin

Im Herbst zieht es viele Deutsche an die Ostsee. Gemütlichkeit und Erholung stehen ganz oben. Das Wasserschloss Mellenthin bietet hierfür beste Bedingungen.
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