Bildungsurlaub: Stressbewältigung in und mit der Natur

Unter freiem Himmel Stress abbauen und lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen Lange Zeit lebten wir Menschen direkt in und mit der Natur. Es gab keinen Lärm, keine Telekommunikation und keine Reizüberflutung. Und auch wenn das Leben damals alles andere als einfach war, hatte es doch nicht die Stressbelastung, der wir heutzutage ausgesetzt sind. Wie wäre es also, die Zeit etwas zurückzudrehen und sich wieder...

Die große Macht der Kleinigkeiten – Mehr als nur ein weiterer Zeitmanagement-Ratgeber

Roman Kmenta teilt in "Die große Macht der Kleinigkeiten" beeindruckend einfache Ideen, mit denen man in nur wenigen Minuten pro Tag sein Leben verändern kann.

Komm mal runter von der Palme! – Hilfreiche Strategien gegen Ärger

Carmen Reuter erklärt den Lesern in "Komm mal runter von der Palme!", wie Ärger entsteht und was sie dagegen tun können.

Stressmanagement und Burnout Prävention online

SG Stressmanagement feiert 10-jähriges Jubiläum SG Stressmanagement feiert in diesem Jahr 10-jähriges Jubiläum. Nachdem Silvia Gunsilius, im Januar 2010 nach über 15 Jahren Erfahrung im Vertrieb/Export im Maschinenbau ihr Unternehmen gründete und es kontinuierlich weiterentwickelt hat umfasst das Angebot heute Stressmanagement und Burnout-Prävention. Entstanden ist SG Stressmanagement einst aus der Begeisterung von Silvia Gunsilius für die Hypnose, die es erlaubt, Menschen wertvolle Hilfestellung zu geben,...

Aktueller denn je: Der neue Home Office Alltag

So gehen Sie die Auswirkungen um die Corona Krise wirkungsvoll an. Die Home Office Situation im Zuge der Corona Krise hat viel verändert. Angst und veränderte Situationen wurden zur Begleiterscheinung des Alltags. Wie Sie einfacher damit umgehen können, erfahren Sie in diesem Artikel. Home Office und Kinderbetreuung auf engstem Raum vereint Unternehmer müssen ihre Mitarbeitenden im Home Office arbeiten lassen oder gar Ihre Betriebe schliessen. Wer von...

Neuer Vortrag von Dr. Sabine Schonert-Hirz („Dr. Stress“)

Mit Smart Phone und Smart Brain - So entwickeln Führungskräfte ihre Power-Skills für die Welt 4.0 Soft Skills war gestern. Nice to have, aber eher etwas für Warmduscher. Jetzt stellt sich heraus, dass wir ohne die einzigartigen menschlichen Fähigkeiten in der digitalen Welt untergehen. Denn diese Skills sind das Einzige, was intelligente Maschinen nicht können. Deshalb sind sie die Grundlage unserer Arbeitsfähigkeit 4.0. - unsere...

NEU “So überwinden Sie Stress” jetzt als Taschenbuch

Eine umfassende Anleitung, wie Sie sich von Stress befreien. Wer kennt das nicht? STRESS: Man ist nervös und fahrig, bei der Arbeit scheint man nicht voranzukommen, dabei soll dies und das doch noch erledigt werden, es ist als ob man durch schweren, Eine umfassende Anleitung, wie Sie sich von Stress befreien.Wer kennt das nicht?STRESS: Man ist nervös und fahrig, bei der Arbeit scheint man...

In Stresssituationen effektiv führen

Executive Coach Cristian Hofmann weiß, dass ein gelingender Umgang mit Stress die Effektivität und das Ansehen als Führungskraft erhöht Ein voller Terminkalender, sich stapelnde Aufgaben und keine Zeit - jede Top Führungskraft kennt Stresssituationen. Wenn man in unserer heutigen VUCA-Geschäftswelt, engagiert, leistungsorientiert und mit hoher Verantwortungsbereitschaft den Anforderungen seiner Kaderposition gerecht werden will, stößt man schnell an seine Grenzen. "Der richtige Umgang mit Stress ist...

Bioenergetisches Informationsmanagement – die eigene Kraft, Energie und Befindlichkeit selbst steuern

Heiko Wenner beschreibt in "Bioenergetisches Informationsmanagement" auf anschauliche Weise, wie man die eigene Lebensenergie selbst beeinflussen kann.

Viel Schlaf – Nur für Weicheier? Nein, denn wer gesund und leistungsfähig bleiben will, muss gut schlafen

Oft wird von besonders aktiven und leistungsbereiten Menschen der Schlaf als reine Zeitverschwendung abgetan. Welch eine selbstschädigende Fehleinschätzung!
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