Natürliche Hilfe bei Winterdepression und Winterblues

Betroffene von Winterdepressionen fühlen sich in der dunklen Jahreszeit antriebslos und schlapp. Die Natur bietet zahlreiche nützliche Helfer, und es können vorbeugende Maßnahmen getroffen werden.

Winterblues: Schluss mit Trübsal

ARAG Experten geben Tipps gegen den Winterblues In der kalten Jahreszeit machen die kurzen, dunklen Tage vielen zu schaffen. Nicht nur die Tage werden trüber, die Stimmung wird es auch. In extremen Fällen sprechen Fachleute sogar von einer saisonal abhängigen Depression (SAD, auch Winterblues). Die ARAG Experten geben einige praktische Tipps, wie man seelisch auftanken kann. Runter vom Sofa! Joggen, Fahrrad fahren, spazieren gehen, Yoga machen...

Kampf dem Winterblues

Wie man dem Winter- und Corona-Blues entkommt Stuttgart - Die lange Dunkelheit während der Wintermonate gepaart mit dem anhaltenden Stress durch die Corona-Pandemie können leicht auf die Stimmung schlagen. Immer mehr Menschen klagen in dieser Zeit über Antriebslosigkeit, sie sind müde, traurig verstimmt oder unausgeglichen, die derzeit eingeschränkten sozialen Kontakte führen zu Einsamkeit. Betroffene haben häufig Heißhunger, der mit einer Gewichtszunahme einhergeht. Kommen diese Symptome...

Dramatischer Blues und glitzerndes Meer – Duhnen/Cuxhaven

Ferienwohnungen am Meer vertreiben den Winterblues - ohne Kummer und Sorgen zur Ferienimmobilie - im Gespräch mit Immobilienexperten und Autor Eric Mozanowski aus Stuttgart. Im Winter Sonne, Licht und angereicherte Luft tanken - ein Traum vieler, die in trüben Gegenden von Deutschland leben - warum nicht ans Meer? Winterblues - die Tage werden kürzer, der Sommer ist vorüber, ohne Wenn und Aber nimmt die...

5 Tipps gegen den Winterblues

Die Gartenpartys sind vorbei, die kurze Hose hängt nur noch im Schrank und die Sonne lässt sich nur noch sporadisch blicken - der Winter hat begonnen. So beugen Sie einer saisonaler Depression vor.

Whirlpool-Bäder gegen Herbsttristesse und Winterblues

Wenn die Laune so mies ist wie das Wetter: Wasser und Wärme verbessern das Wohlbefinden "Der November ist einfach ein furchtbarer Monat. Irgendwie bin ich dauermüde und kann mich zu nichts mehr aufraffen. Und dann ist es noch so früh dunkel!" So wie Julia empfinden viele Menschen im Herbst. Sie fühlen sich antriebslos, gereizt und niedergeschlagen. Die Laune ist genauso mies wie das Wetter. Dass sich...

Winterdepression: Wenn Lichtmangel krank macht

Lichtmangel beeinflusst jeden von uns mehr als die meisten Menschen glauben. Licht kann dagegen sehr gut helfen - das richtige Licht sogar noch mehr.

Gegen den Herbstblues ins Wasserschloss Mellenthin

Viele Deutsche leiden jetzt wieder unter den Folgen des Herbstblues. Viel Bewegung und die richtige Ernährung sind wirksame Waffen dagegen. Auch ein Wohlfühl-Urlaub kann Wunder bewirken.

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