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Stress abbauen
Stress abbauen
Corona: Zähneknirschen durch Stress
Sorgen, Anspannung und Stress in Zeiten der Corona-Krise können zu Zähneknirschen bzw. Zähnepressen führen. Fachleute sprechen von Bruxismus. Soziale Kontakte einzuschränken, kann zu einer seelischen...
NEU “So überwinden Sie Stress” jetzt als Taschenbuch
Eine umfassende Anleitung, wie Sie sich von Stress befreien. Wer kennt das nicht? STRESS: Man ist nervös und fahrig, bei der Arbeit scheint man...
Tiefenentspannung im Wasserschloss Mellenthin
An grauen Wintertagen ist der Wunsch nach Entspannung besonders groß. Kälte, Dunkelheit und wenig Bewegung stressen Körper und Psyche. Das Wasserschloss Mellenthin steuert mit Tiefenentspannung gegen.
Urlaub vom Rücken im Wasserschloss Mellenthin
Immer mehr Menschen leiden in Deutschland unter unspezifischen Rückenschmerzen. Im Urlaub auf der Ostseeinsel Usedom können Betroffene selbst viel gegen die neue Volkskrankheit tun.
Gute Vorsätze für 2019
Weniger Stress, mehr Zeit für sich selbst, Familie und Freunde sowie gesünder leben. Das sind die meistgenannten guten Vorsätze fürs neue Jahr. Doch wie erreicht man sie?
Einstieg in ein gesünderes Leben
Die Feiertage sind vorüber. Jetzt beginnt die Zeit der guten Vorsätze. In diesem Jahr stehen weniger Stress und mehr Gesundheit wieder ganz oben auf der Liste.