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Gesundheitsexperte
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Kurzes Fasten = langes Leben? Longevity-Experte Marcus Lauk enthüllt die Geheimnisse der Blue Zones
Fastenzeit als Schlüssel zur Langlebigkeit? Entdecken Sie, wie Fasten die Gesundheit fördert und das Leben verlängern kann.
Gesundheitsexperte Steve Nino gewinnt Excellence Award
Alles beginnt mit einer Entscheidung! Beim internationalen Speaker Slam am 18.01.24 hat Steve Nino (39), Gesundheitsexperte, den Excellence Award verliehen bekommen. Nach New York, Wien,...
Experten-Interview
"Der Arbeitsplatz soll Wohlfühl-Charakter haben" - Gesundheitsexperte gibt Tipps für mehr Wohlbefinden im Home Office
Gesund und fit durch die Erkältungszeit
Tipps von Gesundheitsexperte Patric Heizmann Gesundheitsexperte Patric Heizmann hat die Erkältungszeit satt. Im Durchschnitt bekommt jeder Deutsche rund drei- bis viermal pro Jahr eine...
Viel Schlaf – Nur für Weicheier? Nein, denn wer gesund und leistungsfähig bleiben will, muss gut schlafen
Oft wird von besonders aktiven und leistungsbereiten Menschen der Schlaf als reine Zeitverschwendung abgetan. Welch eine selbstschädigende Fehleinschätzung!
Besser schlafen – besser leben Natürliche Regeneration für Körper und Geist durch gesunden Schlaf
Guter Schlaf ist eine Voraussetzung für seelische und körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Er entscheidet ganz wesentlich über Wohlbefinden, Stoffwechsel und Funktion des Immunsystems