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Entspannung
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Karl Gamper: Der Quantensprung zum geistigen Menschen
Neun fundamentale Methoden, um tiefe Entspannung zu erleben, ohne täglich meditieren zu müssen: Karl Gampers 3-teiliger LIVE-Workshop katapultiert die Teilnehmer sanft auf eine höhere Ebene.
Schreibtisch-Verspannungen den Kampf ansagen
5 Experten-Tipps für weniger Schmerz und mehr Entspannung Stuttgart, 21. Februar 2023 - Stechen im Nacken, ständige Kopfschmerzen, Migräne, eingeschränkte Beweglichkeit des Oberkörpers und Verkrampfungen...
Die Vorteile regelmäßiger Massagen für die körperliche und geistige Gesundheit
Regelmäßige Massagen fördern die körperliche und geistige Gesundheit.
Bei einem Winterspaziergang Achtsamkeit zelebrieren
Ein Spaziergang im Schnee ist perfekt zur Entschleunigung und Stressprävention geeignet - und damit ein ideales Mittel für die Achtsamkeitspraxis! Bei einem achtsamen Winterspaziergang (am...
Mit dem Bildungsurlaub zur Weiterbildung
Wie, was, warum: So klappt es mit dem Bildungsurlaub in 2023 Der Bildungsurlaub ist eine Sonderform des bezahlten Urlaubs und kann zum Zweck einer allgemeinen,...
Ent-STRESS Dich: Wie Du ruhiger, konzentrierter und leistungsfähiger wirst!
Warum streben wir nach Perfektion, wenn wir tief im Inneren genau wissen, dass uns diese Einstellung schadet? Unsicher und ängstlich bleibst du zurück.