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Begleiter
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Außen gut, innen schlecht
Viele Menschen zeigen nach außen nicht, wie es ihnen wirklich geht - wieso das gefährlich ist und warum dringend gehandelt werden sollte, zeigt Mario...
Darf man noch glücklich sein?
Mario Wilke erläutert, warum es das Leid anderer Menschen nicht lindert, wenn man selbst leidet und sich kein Glück mehr gönnt. Durch die aktuelle Lage...
Langzeitfolgen von Corona – erkennen und handeln
Mario Wilke informiert über die Spätfolgen einer Corona-Infektion, Long Covid und das Post Covid-Syndrom und was dagegen getan werden kann. Eine Corona-Infektion müsse nicht immer...
Reicht eine Stunde, um ein Problem zu lösen?
Warum ein einstündiges Gespräch nicht ausreicht, um Probleme zu lösen, und was stattdessen nötig ist, verdeutlicht Mario Wilke anhand seiner eigenen Erfahrung. Warum eine Stunde...
Ein genauer Blick auf die Ressource Zeit
Wo Zeitfresser verborgen sind, was Stressmanagement bedeutet und wie Zeit sinnvoll investiert wird, beleuchtet Mario Wilke. Die Frage "Was ist Zeit?" habe sich vermutlich jeder...
Depressionen erkennen und handeln
Mario Wilke spricht offen über das Thema Depressionen und Burnout und zeigt auf, warum Handlungsbedarf besteht. Jeder Mensch durchlaufe in seinem Leben Phasen der Niedergeschlagenheit,...