Natürliche Hilfe bei Winterdepression und Winterblues

Betroffene von Winterdepressionen fühlen sich in der dunklen Jahreszeit antriebslos und schlapp. Die Natur bietet zahlreiche nützliche Helfer, und es können vorbeugende Maßnahmen getroffen werden.

Wenn der Winter den Blues bringt, bietet die Natur Hilfe

Betroffene fühlen sich in der dunklen Jahreszeit antriebslos und schlapp. Das ist vor allem auf den Lichtmangel zurückzuführen, betont Natura Vitalis-Gründer Frank Felte.

Vollspektrum-Lichtduschen: aktiv und gut gelaunt durchs ganze Jahr

Bei saisonalen Stimmungsschwankungen gilt eine Anwendung mit Licht als besonders wirksam. Tageslichtlampen mit Vollspektrumlicht leisten auch ganzjährig als gesunde Beleuchtung wertvolle Dienste.

Winterdepression: Wenn Lichtmangel krank macht

Lichtmangel beeinflusst jeden von uns mehr als die meisten Menschen glauben. Licht kann dagegen sehr gut helfen - das richtige Licht sogar noch mehr.

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