Fit durch den Winter mit Kyoceras Universalhobel

Kyoto/Neuss, 4. Februar 2022. Winterzeit bedeutet auch Erkältungszeit. Um das eigene Immunsystem zu unterstützen, ist es wichtig, Vitamine zu sich zu nehmen - egal in welcher Form: ob leckeres Blaukraut als Beilage, Kohlsuppe oder Ingwertee. Aufgrund der hartnäckigen und rauen Konsistenz mancher Gemüsesorten scheitern viele jedoch bereits an der Zubereitung und lassen es lieber sein. Doch das muss nicht der Fall sein! Mit dem...

Eine fast unglaubliche Reise in den Skiurlaub

Christian Wimmer aus Garching an der Alz veröffentlicht Kinderbuch

Mit mehr Achtsamkeit in das neue Jahr

Im vigilius mountain resort lernen die Gäste sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und sammeln Kraft und innere Stärke für den Alltag - mit Winteraktivitäten ohne Trubel, bewusstem Essen und wohltuenden Spa-Anwendungen nahe an der Natur Das neue Jahr ist kaum gestartet, schon fühlt sich der ein oder andere wie ausgebrannt. Ständige Erreichbarkeit - gerade im Homeoffice - immer weiter steigende Erwartungen und Termindruck, zudem...

Wenn der Winter den Blues bringt, bietet die Natur Hilfe

Betroffene fühlen sich in der dunklen Jahreszeit antriebslos und schlapp. Das ist vor allem auf den Lichtmangel zurückzuführen, betont Natura Vitalis-Gründer Frank Felte.

Natura Vitalis-Chef Frank Felte: Das gesunde neue Jahr nicht gefährden

Wer im neuen Jahr gesund und fit werden will, sollte es nicht übertreiben. Wichtiger ist der lange Weg der kleinen Schritte mit sportlicher Aktivität, gesunder Ernährung und natürlichen Vitalstoffen.

Old-Fashioned Love von Selina Cifric

Der Song Old-Fashioned Love für ein stimmungsvolles und besinnliches Weihnachtsfest 2021! Der krönende Abschluss ist der letzte Titel ihres aktuellen Werks: "Old-Fashioned Love" bezaubert mit feinen Pianoklängen, rockigem Gitarrensound und aufbrausenden Paukenschlägen - die ideale Musik für die kalten Tage des Jahres und die winterliche Weihnachtsstimmung. Die Singer-Songwriterin Selina Cifric führt die Hörer in ihrer Debut-EP We Are All The Same - veröffentlicht am 16.07.2021 von...

Freie Sicht im Winter

Garagenbesitzer sind gerade im Winter deutlich im Vorteil - Betonfertiggaragen bieten ein hervorragendes Klima Wer kennt es nicht, morgens ist die Zeit ohnehin schon knapp und dann ist das Auto auch noch vereist oder eingeschneit. Schnell ein Guckloch freikratzen, und los geht"s, schließlich will man ja nicht zu spät kommen ... Doch wer lediglich ein kleines Sichtfeld freilegt, bringt sich selbst und andere in Gefahr. Unzureichende...

Richtiges Aufwärmen bei kalten Temperaturen

Vor jedem Training sollte der Körper auf die Beanspruchung vorbereitet werden, um Verletzungen zu vermeiden und einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Wie das funktionieren kann, verrät Uschi Moriabadi, Fitnessexpertin und Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement DHfPG/BSA-Akademie. Gerade in den Wintermonaten bei sinkenden Außentemperaturen sollte dem Aufwärmen, als erste Phase einer Trainingseinheit, besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Wird gleich mit voller Intensität in...

Erlebnispädagogik: Die besonderen Chancen des Winters nutzen

Studien zeigen, dass Kinder und Jugendliche besonders unter den Corona-Auswirkungen leiden. Daher bieten sich erlebnispädagogische Klassenfahrten und Gruppenprogramme auch im Winter an.
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